Sophrologie
Méthode psycho-corporelle douce qui a vu le jour dans les années 60, la sophrologie a pour but
d’harmoniser le corps et l’esprit. Les techniques pratiquées (relaxation, respiration, concentration,
visualisation positive, mouvements corporels), que vous pourrez facilement reproduire chez vous, vous permettront, entre autre, d’apprendre à vous détendre, de gérer le stress, de reprendre confiance en vous et de retrouver le bien-être dans votre quotidien.
La sophrologie est un chemin vers soi accessible à tous qui permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi-même.
Danielle Le Guen sophrologue
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Intervenante : Danielle Le Guen Sophrologue Certifiée RNCP
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Contact : Danielle Le Guen 07 83 16 26 85
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À partir de 15 ans
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Lieu : Salle 1
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Date : jeudi de 18h30 à 19h30 (15 séances annuelles) à partir du jeudi 28 septembre 2023
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Calendrier 2023-2024 des séances : 1.Jeudi 28 septembre 2.Jeudi 12 octobre 3.Jeudi 9 novembre 4.Jeudi 23 novembre 5.Jeudi 7 décembre 6.Jeudi 21 décembre 7.Jeudi 18 janvier 8.Jeudi 1er février 9.Jeudi 15 février 10.Jeudi 14 mars 11. Jeudi 28 mars 12. Jeudi 11 avril 13. Jeudi 23 mai 14. Jeudi 6 juin 15. Jeudi 20 juin
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Tarif : 125€ ou Gallécos