Le vendredi de 18h à 19h Public adulte Le Pilates revisité selon la méthode de la docteure Bernadette de Gasquet associe les fondements du Pilates traditionnel à l’Approche Posturo-Respiratoire (APOR), pour une pratique précise, efficace et profondément respectueuse du corps. Cette pratique aide à réduire les tensions, améliorer la posture, renforcer l’équilibre et développer une … Lire la suite de Pilates adapté