Multisports adultes

Cette activité permet de découvrir différentes disciplines sportives. Le programme est décidé avec les participants lors des séances. L’éducateur propose des cycles de 3 séances par sport, soit en moyenne 12 activités différentes dans l’année. Au cours de la séance, un temps peut être réservé pour des exercices de renforcement musculaire. En alternant les grandes … Lire la suite de Multisports adultes