Yoga

Le terme yoga signifie « relier » ou « unir ». Discipline à la fois corporelle et mentale, elle permet d’unifier le corps et l’esprit par le biais d’une grande variété d’exercices physiques et de respiration. Le cours se caractérise par une pratique corporelle progressive, composée de mouvements préparatoires, pour évoluer vers des postures et/ou des enchaînements, alternés de phase de détente.
N’exige pas de compétences particulières et s’adapte à chaque individu.

Le jeudi (2 cours) : de 9h30 à 10h30 et de 10h45 à 11h45
Le mardi (2 cours) : de 18h30 à 19h30 et de 19h45 à 20h45

Lieu : Salle de motricité école Renaudeau le mardi et salle 3 du centre associatif le jeudi

Début de l’activité : Mardi 3 et jeudi 5 octobre

Tarif à l’année : 250 € (25 séances)

Intervenante : Clarisse Vitard

Contact : CLAC

Photo activité Yoga