Retrouver une relation au corps spontanée et libre.
Ce cours propose aux participants un espace d’exploration pour se centrer, se connecter et réaccorder son corps, grâce à la relaxation, le micro-mouvement conscient et l’attention à la lenteur.
L’objectif central est donc d’apprendre à faire attention à soi à travers la pratique de la respiration, l’écoute profonde des messages venus du corps, le mouvement conscient et lent, la « prise de confiance » en son propre corps.

Le mercredi de 18h00 à 19h15
Salle de motricité de l’école Renaudeau

Début de l’activité : Mercredi 21 septembre

Tarif à l’année : 190 € (27 séances)

Intervenante : Fanny MORA VIDAL, Sociologue et éducatrice psycho – corporelle

Contact : CLAC